“手杖操就是好，健身又健脑。”为进一步丰富老年人健身项目，推动老年人手杖操活动的开展，四川省广安市老年人体协安排体育舞蹈项目委员会，于2021年3月23日在市体育馆举办了为期一天的手杖操骨干培训。该市的广安、前锋、华蓥、岳池、武胜、邻水6区市县和经开区老体协、琉儿舞蹈队和开心妈妈队的骨干共70余人参加了培训。
培训现场
市老体协副主席徐蓉出席了开班议式并讲话。她指出，手杖操是广安市老体协的特色项目，曾多次代表四川省参加全国比赛取得优异成绩。这次培训，拉开了手杖操健身项目提升发展的序幕。她希望参加此次培训的骨干队员认真学习并加以推广宣传，让更多的老年人参加到手杖操健身锻炼之中。体育舞蹈项目委员会主任李祝平担任培训班指导员，副主任杨艳担任培训老师。
学与练（一）
学与练（二）
学与练（三）
培训骨干留下美好的纪念
本次培训的手杖操《答对了》是中国老体协推广的套路，动作简单易学，运动量适中，在动感音乐的伴奏下，是一个既健身又健心的项目。培训中，授课老师亲自示范，对每一个动作都进行了详细的讲解，一边喊着节拍一边示范动作；指导员在课间休息和中午休息时指导学员规范动作。参加培训的骨干队员个个精神饱满，热情度高，熟记动作要领，将该套手杖操规定动作牢记于心，一遍又一遍地练习老师教授的动作。他们相互交流，积极向老师请教。经过一天的紧张培训，参训骨干队员基本领会了本套手杖操的规定动作。
“一天的培训，虽然紧张，但收获颇丰。老师们精心、细心、耐心的传授技巧，不仅使我们进一步了解了持杖健走户外运动的好处和作用，激发了对手杖操的兴趣，提高了手杖操的基本技能，而且对于我们在开展全民健身活动中，指导中老年人学习、推广、普及、提高持杖健走户外运动项目的技能技巧，将会起到重要的示范、引领作用。”参加培训的邻水县老体协健身操分会副会长李仁田深有感触地说。
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