漯河市老年人体育协会开展2024年首次柔力球培训

2024-08-20 10:28:38.0 来源：中国老年人体育协会

2024年8月17日，为积极响应国家全民健身计划，丰富老年人文体生活，漯河市老年人体育协会柔力球培训班在漯河市迎宾馆正式开班。此次培训班旨在弘扬和推广中国传统文化及柔力球运动，引导广大老年群众主动健身、科学健身。

此次培训由国家级柔力球教练员王晓红执教。王晓红老师现任洛阳市老年人体育协会柔力球专委会主任，宜阳县老年人体育协会名誉主席，国家级柔力球教练员，裁判员，国家级社会体育指导员。河南省柔力球项目裁判长，教练员。多次担任全国老年人柔力球交流活动的裁判员，编排柔力球自选套路在河南省比赛中多次获得第一名，在全国第四届老健会比赛中获得第一名。组建了洛阳市老年体协艺术团并担任团长职务，多次在全国和省市优秀节目比赛中均取得了优异成绩。

培训课上，王晓红教练介绍了柔力球的基本原理，详细讲解了手型的摆放、身体如何发力以及身体重心移动的规律，并亲自进行了展示，动作行云流水，挥洒自如，赢得了现场一片掌声。其间，有学员表示：“柔力球像太极，刚柔相济，既养生，又可以强身健体，增强力量，非常适合老年人，越练越想练，越练越有劲。”

漯河老体协副主席李顺祥表示，希望通过开展柔力球运动培训，让更多的人参与到柔力球这项运动中来，享受运动带来的快乐，同时也可以进一步推动全民健身的普及和发展。