西航港街道蜀星社区老年人体协开展暖星近邻“健康享晚年，快乐养生操”活动

2023-01-17 17:31:24.0 来源：双流区西航港街道老年人体协

为了更好地宣传普及养生保健知识，让健康贴近生活，让居民拥有更加健康的身体，成都市双流区西航港街道蜀星社区老体协联合成都市稻草人社会工作服务中心于1月6日-1月8日在蜀星社区开展了“健康享晚年，快乐养生操”系列活动。

此次是养生操第二个阶段，相比上一次居民们拘束的状态，大家积极性高了很多，也因为很多人刚经历“阳康”，对于通过养生锻炼让身体更加健康这个认识增强了不少。

社工给大家演示动作，详细解说各动作的要领：“两脚分开，与肩同宽，缓吸缓呼”。居民们认真的跟着学习，这个阶段的运动氛围很好，引得过路的居民也纷纷加入进来。经过几天学习对穴位的拍打，大家纷纷表示感觉身体舒服些了，手指也灵活了。居民们纷纷表示：“这套养生健身操好学又好用，平时在家也能练习，既能强身健体，还可以跟这么多居民朋友们一起锻炼，很开心！”

本次系列活动的开展，让居民感受到越运动越健康越快乐的健康新理念，营造了社区健康运动的浓厚氛围，丰富社区居民们的精神文化生活。